اختبر جلسات علاج EMDR المصممة لتحرير عقلك من الصدمات النفسية التي تعيقك — الطريق نحو شفاء أعمق وحياة أكثر توازنًا.
إذا كنت تعاني من صدمات نفسية وتجد صعوبة في التكيّف معها، فإن علاج الـ EMDR (إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين) يمكن أن يساعدك من خلال:
- التركيز على التجربة الصادمة التي تسبب لك الضيق العاطفي.
- تحرير أثر هذه الصدمة والتخلّص من تأثيراتها السلبية عليك.
- الوصول إلى شعور من السلام الداخلي ووضوح الذهن.
- اكتساب القدرة على تجاوز الذكريات المؤلمة من الماضي.
تستند هذه الجلسات إلى حركات العين الطبيعية التي تحدث من جانب إلى جانب أثناء النوم — وهي الوقت الأمثل للوصول إلى الصدمات ومعالجتها. من خلال تحفيز موجه محدد، يمكنك التركيز على الذكرى الصادمة والعمل نحو حلها والتعافي منها.
عدد الجلسات المطلوبة يعتمد على حالة كل فرد — فقد تحتاج جلسة واحدة أو عدة جلسات، بحيث تتراوح مدة كل جلسة بين 60 و90 دقيقة.
